海带是一种常见的海洋植物，富含多种养分因素南京彤韵生物科技有限公司，被誉为“海洋蔬菜”。它不仅滋味鲜好意思，还具有极高的养分价值和健康功效。 石木空间 最初，海带含有丰富的碘元素，有助于看守甲状腺功能平淡，防患甲状腺肿大。同期，海带中的膳食纤维能促进肠谈蠕动，改善便秘，增强消化功能。此外，海带还含有丰富的维生素和矿物资，如维生素A、维生素C、钙、铁等，有助于增强免疫力和防患贫血。 其次，海带中的褐藻多糖具有抗氧化和抗炎作用，有助于缩贯注血管疾病的风险。辩论标明，海带中的某些因素还能匡助拯救血糖